Sinne vain sekoilemaan – Pertti Koivula suosittelee lavatanssia kaikille

Näyttelijä Pertti Koivula aloitti tanssiharrastuksen uudelleen muutama vuosi sitten lattarikursseilla ja kertoo olevansa ikuisesti kiitollinen niille, jotka alussa kärsivällisesti sietivät harjoittelijan sekoiluja. Se kuitenkin kuuluu asiaan eikä haittaa ketään.

Koivula suosittelee tanssiharrastusta. Siinä saa liikuntaa. Se on sosiaalista, ja lavalla ihmisten kanssa on mukava jutella, sillä siellä ollaan selvin päin. Kun keho oppii uusia liikeratoja, pysyy myös pää kunnossa. Tanssin haittapuolena on, että se voi lähteä lapasesta!

Tai katso video 1 YouTube:ssa

Tai katso video 2 YouTube:ssa

Tai katso video 3 YouTube:ssa

Kolmessa kuukaudessa yli 1300 vaihtoaskelkurssilaista

Matalan kynnyksen kurssi rohkaisee tanssilattialle

Tanssin alkuun -kampanja käynnistyi kesäkuun alussa, ja kursseja on nyt pidetty kolmen kuukauden ajan. Tänä aikana on pidetty 48 kurssia ympäri Suomea. Eteläisin kurssi on ollut Ahvenanmaalla ja pohjoisimmat kurssit on pidetty Lapissa.

Kurssilaisia on ollut keskimäärin 28, eli yli 1300 kurssilaista on jo nyt hakenut oppia vaihtoaskeleen saloihin. Syksylle on kalenterissa vielä yli 30 kurssia ja lisää tulee koko ajan.

— Olemme tosi iloisia siitä, miten hienosti hanke on lähtenyt käyntiin. Tanssikoulut ja -seurat ovat lähteneet aktiivisesti mukaan ja tieto maksuttomista kursseista on tavoittanut ihmisiä hyvin. Iloiset ilmeet kurssilla ovat ihan parasta palautetta, toteaa Ulpu Jarva, yksi projektin vastuuhenkilöistä.

Positiivista palautetta kurssilaisilta
Kurssilaiset ovat kokeneet kurssit positiivisena. Oppilaspalautteissa sanotaan muunmuassa: ”Ihanaa, että tällaisia järjestetään”, ”Tosi hienoa, lisää tällaisia”. Plussaa on tullut hyvästä opetuksesta, kannustavasta ilmapiiristä ja kurssin hyvästä sisällöstä. ”Kiitos kurssista! Opin ihan älyttömästi yhdessä illassa ja kurssilla oli tosi mukava ja pirteä fiilis”.

Tanssin alkuun mukavasti maksuttomalla kurssilla
Hankkeen yhtenä tavoitteena on madaltaa kynnystä lähteä tanssimaan. Moni kurssilainen onkin kertonut, että sai kurssista rohkaisua lähteä heti lavoille kokeilemaan tai kursseille hakemaan lisäoppia:

”Hyvin pääsi mukaan ilman mitän kokemusta. Ilmapiiri oli kannustava”
”Kiitos erittäin paljon! On mukava mennä seuraavan kerran tanssilavalle kun osaa jo vähän”
”Tosi hyvä! Uskaltauduin lähtemään tansseihin heti kurssin perään”
”Todella toimiva alkukosketus tanssimiseen! Jatketaan tästä seuraavaan kurssiin!”

Syyskuussa tanssitaan melkein joka päivä
Tanssin alkuun -kurssikalenteri on hienosti täyttynyt syksyn osalta. Syyskuussa tanssitaan melkein joka päivä -monena päivänä on useampikin kurssi. Katso kurssit kurssikalenterista ja tule mukaan!

Tanssikurssilaiset kurssilla opettelemassa vaihtoaskelta

Tasavallan presidentti Sauli Niinistön liikkumishaaste

Tanssin alkuun -väen vastaus Tasavallan presidentti Sauli Niinistön liikuntahaasteeseen

Tasavallan presidentti Sauli Niinistö täytti 75 vuotta, ja syntymäpäiväviikollaan hän julkaisi liikkumishaasteen kehottaen kaikkia suomalaisia lähtemään kävelylle tai liikkumaan jollain muulla tavalla. Niinistö haluaa kannustaa suomalaisia liikuntaan, vuorovaikutukseen ja toisten ymmärtämiseen.

Tanssinalkuun -tiimi vastasi haasteeseen ja lähti kävelylle -vaihtoaskeleella tietenkin. Tällä videolla haluamme onnitella Sauli Niinistöä ja tietenkin kehottaa kaikkia suomalaisia ottamaan vaihtoaskel haltuun.

Katso video ja tule mukaan!

13 faktaa tanssin terveysvaikutuksista (18.5.2023)

Pirkko Tuominen avaa tanssin terveysvaikutuksia kolmestatoista eri näkökulmasta ET-lehden artikkelissaan.

Näkökulmat ovat:

  1. Kohottaako tanssi kuntoa?
  2. Vahvistaako tanssiminen lihaksia?
  3. Millä tavalla tanssi auttaa ehkäisemään kaatumisia?
  4. Mitkä tanssit vahvistavat luita?
  5. Mitkä tanssit ovat hyviä nivelille?
  6. Sopiiko tanssi ylipainoiselle tai huonokuntoiselle?
  7. Voiko tanssilla elvyttää kipeää selkää?
  8. Miten tanssi hoitaa mieltä?
  9. Voiko tanssilla virkistää aivoja ja ehkäistä muistisairauksia?
  10. Mikä vaikutus musiikilla ja tunteilla on tanssissa?
  11. Mistä tanssilajista kannattaa aloittaa?
  12. Kuinka vanhaksi voi tanssia?
  13. Onko tanssi lääkettä?

Tanssi hoitaa aivoterveyttä (21.5.2023)

Nuoret miehet laittavat tanssikenkiä jalkaan tanssikurssilla

”Tanssin on osoitettu ehkäisevän ja lieventävän monia muita liikuntalajeja paremmin erilaisten aivoja rappeuttavien sairauksien oireita, kertoo filosofian tohtori, WiseMotion Communityn perustaja Hanna Poikonen.”

Essi Kähkönen avaa aihetta seikkaperäisemmin Aivoterveyslehden artikkelissaan, johon pääset tästä linkistä.

Myös WHO:n vuoden 2019 raportti hehkuttaa tanssin terveysvaikutuksia.